掌握宝宝的哺乳时间和量？

记得宝宝刚出生的时候，面对这个娇弱的、皱巴巴的小生命，我和老公都感到手足无措，心中莫名地恐慌。那时候我连该怎么给他喂奶，一天吃几顿，一顿吃多少量都不懂，宝宝哭了就赶紧喂奶，深怕宝宝饿了。

如何掌握宝宝的哺乳时间和量？ 这是很多新手爸妈都会遇到的问题，从理论上讲，母乳喂养是按需哺乳，没有严格的时间限制；但从生理角度看，宝宝的胃每三小时左右会排空一次，因此给宝宝喂奶间隔应控制在三小时以内。 

新生宝宝哺乳的时间和量 新生儿期，绝大多数宝宝需要2到3小时喂奶一次，24小时喂奶8到12次，每次喂奶20到30分钟。出生一周内的宝宝，喂奶时间间隔可适当缩短，可以每隔1到2小时喂奶一次。以下是一个母乳喂养宝宝的喂奶时间表，仅供参考： 1~7天，按需哺乳，每个1到2小时喂奶一次，每次喂10到15分钟。 8~14天，每三小时喂奶一次，每次15到20分钟。 15~30天，每隔2到3小时喂奶一次，每次15到20分钟。 以上时间安排只是原则性的，妈妈要根据宝宝的具体情况，找到适合宝宝的喂奶时间。宝宝吃饱了给奶也不吃；宝宝饿了，不喂奶就会哭，所以如果到了喂奶时间，宝宝不吃，那就过一会儿再喂，如果还没到喂奶时间，宝宝就哭闹，喂奶就不哭了，就不要等到时间了才喂。 妈妈喂奶时注意事项 两侧乳房轮流喂奶比较好：一般来说妈妈再开始喂奶，五分钟后即可吸到一侧乳房总奶量的80%~90%，8~10分钟吸空了一侧乳房，这时应再换另一侧乳房。让两侧乳房每次喂奶时先后交替，这样可刺激产生更多的乳汁。 吃完奶后要拍嗝：吃完奶后应将宝宝直立抱起，使宝宝的身体靠在妈妈身体的一侧，下巴搭在妈妈的肩头，妈妈用手掌轻轻拍宝宝后背，至宝宝打出气嗝，这样做可以避免吐奶。 温馨提示：如果晚上到了该给宝宝喂奶的时间，宝宝还没醒，就不要惊动他，可延长1到2个小时，等他饿了自然会醒来吃奶。